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普拉提运动对慢性腰痛患者脊柱功能稳定性的影响①

更新时间:2015-09-11

【摘要】普拉提运动是一种舒缓的机能练习方法,在提高身体肌肉力量、协调性的同时,配合普拉提式呼吸,能够保持良好体态、强健身体脊柱及背部,具有很高的健身价值。

【关键词】

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