【摘要】：测试核心力量训练后的场地移动速度，探讨核心力量对羽毛球运动员场地移动速度的重要影响。方法：将羽毛球专项班16名训练年限都为两年以上男同学分为两组，其中实验组、对照组各8人。实验组进行核心力量训练，对照组进行传统的力量训练。核心力量训练以训练核心区域和腿部为主，传统力量训练以腿部为主。结论：实验组场地移动的所用时间经统计学检验显示具有显著性差异（P<0.05），对照组在场地移动时间并没有显著性差异（P>0.05），实验组场地移动所用时间显著低于对照组，即试验后实验组场地移动速度显著高于对照组，实践证明核心力量训练对提高运动员场地移动速度效果显著。
【关键词】
《当代体育科技》 2015-07-07
《当代体育科技》 2015-07-07
《当代体育科技》 2015-07-07
《当代体育科技》 2015-07-07
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《科技资讯》 2015-07-15
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010-56259535
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