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浅谈举重力量训练①

更新时间:2015-09-17

【摘要】举重是一项以力量为主的竞技体育运动项目,为使举重运动员在能够适应高负荷的比赛和训练强度、取得理想成绩的同时避免不必要的运动损伤,科学的训练就显得格外重要。

【关键词】

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