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网球体能训练原则与方法探讨

更新时间:2015-09-17

【摘要】网球体能训练在网球训练内容中具有举足轻重的作用。该文结合职业网球运动员的体能训练理念与训练现状,提出了体能训练原则:一致原则、个体差异原则、时空性原则、整体效应原则等。

【关键词】

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