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核心稳定性训练在高校篮球竞技体育中的应用与 优化研究

更新时间:2015-09-17

【摘要】篮球运动的特色是突然间疾跑或急速停止,所以就运动强度来说,属中等强度以上,篮球技术是以基本技术组成的,比如跑、跳、投等,核心稳定训练作为高校篮球教学中一个重要的基础训练,在高校篮球课上被广泛应用,而且学生都在逐渐认识到核心稳定训练的重要作用。

【关键词】

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