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高住低训对运动影响的研究进展①

更新时间:2015-09-30

【摘要】高住低训是一种被广泛用于提高有氧运动能力的耐力训练方法,利用机体处于高原和训练双重缺氧条件下产生的适应性变化,提高机体血液携带氧气和肌肉利用氧气的能力。

【关键词】

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