【摘要】在现代训练中,下肢柔韧性是一个有利于提高成绩、减小损伤机率、增加运动幅度、促进运动协调性的重要内容,从某种角度讲,它是与力量、速度和耐力同等重要的身体素质或能力。柔韧素质是人体机能的五大素质之一,是各项体育运动重要的能力因素,是不可或缺的素质。在田径运动中, 下肢柔韧性和运动成绩有密切的关系。
【关键词】
《考试与评价》 2015-11-17
《文理导航·教育研究与实践》 2015-11-17
《当代体育科技》 2015-11-17
《中国医学伦理学》 2015-11-17
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010-56259535
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