【摘要】所谓太极拳, 最早形成于明末清初时期, 曾一度被称为“长拳”、“绵拳”等, 主要通过调呼吸和身体各部分的器官, 来实现神态和肢体的动荡表现,例如柔中有刚、内外相合等,当然也包括内部气息的畅通活动。因此,太极拳作为一项强度较小,且运动时间较长的有氧项目,能够在很大程度上加强心血管和呼吸系统的功能,同时也加快了新陈代谢的速度。现阶段,太极拳已逐步成为了高校体育的主要选修科目,旨在调节大学生的身心平衡,培养他们各方面的品质等,重要性显而易见。
【关键词】
《当代体育科技》 2015-11-17
《文理导航·教育研究与实践》 2015-11-17
《服饰导刊》 2015-11-17
《文理导航·教育研究与实践》 2015-11-17
《农村实用技术》 2015-11-18
《作物研究》 2015-11-18
《教育导刊（上半月）》 2015-11-18
《农村实用技术》 2015-11-18
010-56259535
关注中教数据库
Copyright © 2013-2016 ZJHJ Corporation,All Rights Reserved
个人中心
退出
发表评论
登录后发表评论 (已发布 0条)点亮你的头像 秀出你的观点